az emberek bár attól emberek hogy gondolkoznak, mégis mára már a legtöbb dolgot megszokásból, ösztönből, oda figyelés nélkül csinálják.
Nekem muszály mindenre, minden lépésemre, mozdulatomra oda figyelnem. különben omlik az egész rendszer.
2011. december 7., szerda
első alkalom
ma volt az első foglalkozásom.
sok légző gyakorlatot csináltunk. elején és a végén volt meditáció
kicsit olyan könnyűnek érzem magam most utána
egyenlőre ennyi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése