8 hónapja jógázom. ez idő alatt nagyon sok fejlődésen, változáson mentem keresztül. kettőt kiemek:
- régen egy pogácsát egy az egyben lenyeltem. -persze függött a méretétől- ma reggel azt vettem észre hogy harap-harap. tehát lazulok.
- múlt sábeszkor pedig nagy öblös pohár helyett, kicsi 2 decisből is tudtam inni. finom mozgás is javul
továbbá
- javul az egyensúlyom
- a koordinációm
- kezem sem remeg annyira
ezeket mások is észrevették.
naprol napra javulok
sajnos nem tudok annyit gyakorolni amennyit szeretnék. -sajnos csak 24 óra egy nap- de így is van eredmény
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése