kicsit több mint egy éve jógázom. amilyen sűrűn tudok gyakorok.
ez idő alatt a legviccesebb az volt, mikor jóga nidrára jártam (mély relaxáció), és egyszer belealudtam.
a relaxáció végén felkeltem a többiekkel eggyütt.
Anna arról beszélt, miért nem jó ha elalszunk relax közben. volt egy érzésem mintha nekem mondaná
mint kiderült így is volt
én pedig néztem bután: mi van, ki aludt el??
következő nap jógám volt
a végén a relaxáción megint elaludtam.
felkeltem mint aki jól végezte dolgát, és a végén mondta Anna hogy hangos voltam. persze 4 szem közt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése