Mindent csak tudatosan

az emberek bár attól emberek hogy gondolkoznak, mégis mára már a legtöbb dolgot megszokásból, ösztönből, oda figyelés nélkül csinálják.
Nekem muszály mindenre, minden lépésemre, mozdulatomra oda figyelnem. különben omlik az egész rendszer.

2012. december 17., hétfő

szundi

kicsit több mint egy éve jógázom. amilyen sűrűn tudok gyakorok.
ez idő alatt a legviccesebb az volt, mikor jóga nidrára jártam (mély relaxáció), és egyszer  belealudtam.
a relaxáció végén felkeltem a többiekkel eggyütt.
Anna arról beszélt, miért nem jó ha elalszunk  relax közben. volt egy érzésem  mintha  nekem mondaná
mint kiderült így is volt
én pedig néztem bután: mi van, ki aludt el??

következő nap jógám volt
a végén a relaxáción megint elaludtam.
felkeltem mint aki jól végezte dolgát, és a végén mondta Anna hogy hangos voltam. persze 4 szem közt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése