Ma legalább egy, másfél órát foglalkoztam magammal. Felét jogáztam, felét nidráztam. Bikrám hot joga. Legalább. 40 fok. Volt a szobámban.
Az alvástól befeszülnek az izmok? Kicsit mintha... most költözött a vállalat. És két hete pakolom a raktárat. De azért minden nap gyakoroltam kicsit.