most már azt hiszem mondhatom, hogy életem részévé vált a jóga is. ezek  nagy szavaknak tünnek, de így van  .
6 és 1/2 hónapja minden nap gyakorlok. szerintem ennyire kitartó nem voltam még másban sem  . ugyan folytatódik minden tovább, csak leírtam mert ma voltam dokinál
és már kb 20 napja, reggelente jóga nidrázok is
ezek a dolgok meg hogy tegyek magamért, nagyon fontosak, mert ha elhanyagolnám magam, leromlana az állapotom